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家庭:愈老愈相爱的6大心法
  20 --> 资料来源:亲子天下

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看着身旁熟睡中的另一半,你知道对方是那个最能精準踩中你地雷的冤家,却也是无论发生任何事都会挺你、让你安心的绝配。如何当「绝配」而不是「冤家」?专家与过来人提供6大心法。

图片来源/Pixabay

小公寓,早上六点半,老夫老妻早就起床了。老先生看报,老太太问:「馒头还是土司?」然后走回厨房烤土司。两人默默无语吃完早餐,老先生到阳台浇花,老太太洗衣服。这样辛苦的弄了大半天,才早上八点半……两性专家精神科医师邓惠文描绘出一般老夫老妻生活的现况与困境。

虽然大部分的中年夫妻都不愿意走到这种结果,亲密关係却不知不觉往这个方向发展。两人互动制式化,对话了无新意,或是一开口就抬槓。面对伴侣突如其来的小改变,中年夫妻通常不知所措,不愿理解,心灵距离无形中拉大。先生批评太太最近迷上看韩剧的习惯很无聊,太太反驳:「我最近很想谈恋爱。」接着又说:「而且不一定要跟你!」把先生吓了一跳。

实践大学家庭研究与儿童发展

学系副教授谢文宜分析,随着相处时间久了,伴侣的互相熟悉和习惯会为亲密关係带来正面而稳定的安全感,「但若是互动变得死气沉沉,放弃彼此,连架都懒得吵,心想反正对方就是那个死样子,不管说什么做什么都没有用,小心你们的关係可能已经进入『死亡区』。」

上一辈的夫妻比较要求彼此履行工具性需求,努力赚钱养家、好好教育下一代,婚姻品质不一定好,但稳定性较高。现代夫妻则是比较注重伴侣能否满足自己的心理需求,成为soul mate(心灵伴侣)。谢文宜认为,现代夫妻追寻的真爱,应该是「愿意陪你一起做功课、面对婚姻各种挑战并努力克服的伴侣」。

六心法,启动婚姻「绝配模式」

两人一起在婚姻里走了那么久,你知道对方就是那个最能精準踩中你地雷的冤家,却也是无论发生任何事都能让你安心、知道对方会挺你的绝配。决定两人关係未来要?动冤家模式还是绝配模式,专家与过来人夫妻档有以下建议:

一.发展共同兴趣

作用:五个美好回忆,可以抵消一个坏的回忆。


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