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家庭:【专访】人气部落客卢小蜜:世界是我家游
  106 --> 资料来源:BabyHome编辑

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人气亲子部落格作家:卢小蜜,平时最爱带着孩子趴趴走,整个世界都是她家的游乐场!希望带着孩子一起分享美好的回忆。爱玩的夫妻就算当了爸妈也要继续玩!亲子旅游外出探险玩乐,带给卢小蜜哪些意想不到的强大收穫?而这位年轻妈咪,又有哪些享受生活、维持身材的私房祕方,要和大家分享呢?

两个孩子的美丽辣妈,生一胎学一次

曾担任电玩主持人的卢小蜜,部落格拥有八百多万人气,记录孕期、旅游、育儿等文章,「小时候就爱写日记呀!现在变成写部落格」卢小蜜说。在30岁前,她已拥有两个可爱的宝贝,两岁多的哥哥胖Nana,因为出生时黄疸指数过高,卢小蜜笑称像香蕉(banana),加上又看起来胖胖的,小名就取为「胖Nana」。六个月大的「水晶晶」,读音是泰文的「很漂亮」,两个孩子都常跟着爸妈到处旅游。

看到她玲珑有緻的身材,真的很难想像小蜜已是两个孩子的妈,而且第一胎孕期胖了20公斤。卢小蜜说「我那时超爱吃澱粉类的食物,尤其爱吃馒头+花生酱+起司,还要早晚各一颗。医生警告我胖太多,怕小孩太大生不出来,没想到澱粉都胖在自己身上。」

有了这样的经验,卢小蜜第二胎开始节制澱粉类食物,例如饭量减半或只吃三分之二碗,且蛋糕、甜甜圈等甜食儘量少碰,结果这一胎果真只胖了13公斤,而妹妹与哥哥出生的体重也差不多,代表摄取的营养是足够的。

孕期痛苦最高等级不是生产?

自然生产完后,卢小蜜并没有马上站上体重机,「为什么要这么残忍对待自己呢?」她说。但卢小蜜第一胎生产完,在四个月内就恢复孕前体重,因为她儘量不碰澱粉食物,饭也只吃一两口,并坚持亲餵母乳。

谈到亲餵母乳,卢小蜜接着说:「孕期痛苦最高等级根本不是生产呀,是胀奶!比生小孩还痛,我听说很多人很辛苦要追奶,但我是奶太多,胀奶真的好痛苦!」

产后第三天她开始胀奶,但是每挤完一个小时又胀,因此夜里根本没办法睡。一开始她并不知道如何调整作息,只要胀奶就挤,没想到越挤奶量越多,后来在护理师的指导之下,才慢慢调整到四小时挤一次,恢复正常。

水晶晶目前六个月大,半夜卢小蜜会起来亲餵一次,她并没有给宝宝太大的压力,希望孩子一定要赶快睡过夜,卢小蜜是不怕辛苦的妈妈,她说:「有一天孩子自然而然就会睡过夜了。」在家自己带孩子的她,累积了许多快乐育儿经,近日也集结成书发行,卢小蜜对此感到相当兴奋。

还要再生第三胎、第四胎!

第一胎与第二胎生产时间只差一年九个月的卢小蜜,生妹妹时以「超速」两个小时自然生完,医生告诉她,这是因为两次生产时间间隔较短,因此子宫颈还有记忆,所以会开得比较快。卢小蜜会紧接着生第二胎,是希望孩子们年龄相仿,这样一起陪伴、玩乐,两个人的童年会更快乐。

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