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家庭:【专访】柯以柔:生三胎这样吃,养胎又吃
  73 --> 资料来源:BabyHome编辑

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2015年初报喜怀了第三胎的柯以柔,享受陪伴孩子们一起长大的过程,认为这是甜蜜的负担,再辛苦都值得。在育儿之路上颇有心得的她,将和我们分享她的「说故事教养法」、如何打造CP值超高的儿童游戏室,以及她养胎又吃不胖的祕诀!

渡过重感冒、孕吐的日子,就靠它

柯以柔目前育有一儿一女:小味留与小水果,当发现怀了第三胎时,她恰好得了重感冒,鼻塞加孕吐,让她孕期前三个月置身于天昏地暗之中。她笑说:「我鼻塞严重到失去味觉跟嗅觉,连女儿便便了我都闻不出来。」这期间柯以柔服用医师处方药物也不见起色,就在孕期快满三个月时,她的身体有了神奇的变化,症状居然慢慢开始有了改善!

柯以柔分享,她孕吐到喝水也想吐,胀气也很严重,所以做了以下的舒缓方式:第一,水中加柠檬或维他命C发泡锭,可舒缓孕吐,也询问过医师是安全无虞的;第二,先不碰牛奶、豆浆,因含丰富蛋白质,会让胀气更严重。

柯以柔也表示即便孕期辛苦,但每次怀孕最美好的事,就是感受胎动,她回忆第一胎是18週有感觉,目前还没感受到三宝的肚内运动。从柯以柔的孕事分享中,可以深刻感受到她怀孕的喜悦。

母乳生活艰辛史,法国厕所大混战

柯以柔生第二胎小水果时,奶量比第一胎更丰富,她回忆:「出月子中心时,我还带了100多包母奶回家当库存!因为新鲜的母奶是甜的,当时一岁半的哥哥就跟着妹妹一起喝新鲜的母奶。

身为职业妇女的柯以柔,在忙碌的演艺工作中,遇过最艰辛的挤乳状况,发生在欧洲。当时她到法国拍戏三天,行程满档,她除了在飞机上的厕所挤母奶维持奶量外,在法国的拍摄工作中,曾经历八个小时无法挤母奶。

「台湾连锁速食店的厕所都还算乾净,没想到法国速食店的厕所不但上锁,环境更让我这个母乳妈妈无法恭维!」或许是因为人生地不熟,柯以柔说她经历的法国哺乳环境不堪回首,最后只能请工作人员守门,在相较起来稍微乾净的男厕内挤乳。回忆起这段日子,身为母亲的柯以柔觉得为了孩子,一切辛苦都是值得的!

说故事教养法,孩子反抗变顺从

谈到育儿话题,柯以柔不讳言的表示,她是爱的教育和适当惩罚并行的妈妈,但更认为每个孩子个性不同,教养的方式应有所区别。柯以柔说:「像小味留的个性非常拗,任何惩罚方式都不怕,但是用沟通说服的方法他却听得进去!」

为了让小味留好好听话,柯以柔使出了「说故事教养法」,例如常见孩子挑食拒绝吃红萝蔔的戏码,也同样在柯以柔家上演。这阵子母子共读的童书里,就谈到小兔子拔胡萝蔔的桥段,因此某天她端上一盘高丽菜炒红萝蔔时,恰好与故事有所连结,柯以柔告诉儿子:「这些都是小兔子好辛苦拔出来的红萝蔔唷!你不吃吗?好可惜唷!那妈咪把它吃光光啰!」小味留听了感同身受,也开始愿意尝试吃红萝蔔。

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