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生活:你了解我吗-胆固醇
  55 资料来源:uho优活健康网

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何谓胆固醇?

一听到胆固醇过高,相信大家都会很害怕,害怕之后自己可能有得某些慢性疾病的可能。其实,胆固醇是种肝脏製造像脂肪的东西,不是所有的胆固醇都是不好的东西,我们的身体还是需要有一定份量的胆固醇来维持正常机能。

图片来源/Pixabay

在我们的体内有两种胆固醇,一种是低密度脂蛋白胆固醇(LDL)是血管栓塞的祸首,被认为是「不良」的胆固醇!另一种是高密度脂蛋白胆固醇(HDL),因为能清除血管内的胆固醇,所以被认为是「良性」胆固醇。

长期胆固醇过高?

胆固醇过高有时候可能是遗传的关係,不过它却是许多慢性疾病的危险因子,通常跟心血管疾病有很大的关係。当体内的胆固醇多过身体所需时,它会在通往心脏或脑的血管壁上沈积形成斑块,阻塞血管的血流,这种情况称之为『动脉粥状硬化』。

当血栓由斑块凝结,如果通往心肌的血流遭到阻断,就会造成心肌缺氧的冠状动脉心脏病,如果通往脑部的血流遭到阻断,就会造成脑中风。

长期胆固醇过低?

刚 刚一开始介绍胆固醇时也有提到,胆固醇并不全是坏东西,它在血管的强化和维持上是个不可或缺的角色,也是製造荷尔蒙、消化酵素的重要材料。因此,胆固醇过 高过低都不是件正常的事情。胆固醇值较低时,可能是缺乏酵素引起的原发性胆固醇血症或营养失调。另外,肝硬化,甲状腺机能亢进症时,胆固醇也会降低。

胆固醇的药物治疗?

「他汀类」药物通常用于治疗多数胆固醇病患者。这些药物会封锁一种在肝脏内製造「不良」胆固醇的酶。他汀类药物能降低一些患心脏病的风险,目前被视为具有高风险患者或已患有心脏病患者的必备药物。

如何控制胆固醇过高?

控 制胆固醇,自我的调控当然是最好的一个选择,大多数胆固醇过高的人,都是肥胖,吃太多,运动不足,喝酒引起的。喝酒的人最好能节制喝酒次数,而肥胖或运动 不足的人,则要养成运动的习惯,控制饮食等,就可以做到自我控制,进而可以改善胆固醇过高的问题。如果饮食、运动治疗无效时,即须接受药物治疗。

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