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生活:平日都把时间花在什么事物上?
  49 资料来源:大田出版

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我想,图1就是典型的平日的时间使用方法。工作不同,上班和下班的时间当然也不一样,通勤时间或睡眠时间也各不相同。已婚或未婚的人的状况也不一样,所以请配合个人的状况做微调整。以本例而言,有七个小时(30%)是用在睡眠时间上的,本来睡眠的优先顺序就应该排在学习前面,所以不能削减睡眠时间来学习。如果减少太多的睡眠时间,会对隔天的工作造成不良影响。

七点~八点之间的一个小时,以及二十点~二十二点之间的两小时,合计三小时(12%)的时间是整理仪容或入浴、用餐,或者与家人团聚的时间,因此一般说来,优先顺序也排在学习前面,不能削减这些时间。

九点~十二点以及十三点~十九点的九个小时(38%)是工作时间,不能把时间用在与业务相关的知识以外的学习上。

二十二点~二十四点之间的两个小时(8%)是自由时间,可以挪用作为学习时间,但是有时候因为工作疲累,根本就不想学习,再说,已婚者也需要有和伴侣沟通的宝贵时间。

如此一来,从图中就可以清楚看出,可能用来当成学习时间的时段只有午餐的一小时(4%)、上下班通勤的两小时(8%),以及二十二点~二十四点之间的两个小时(8%)自由时间。合计下来是五个小时,也就是佔整体时间约20%。

如果你,第一总是和同事一起吃午餐,餐后空出来的大约30分钟也用来和同事闲聊,或者站在便利商店的杂誌架前面翻阅杂誌,第二把上下班通勤的两小时用来讲手机或收发电邮、打电动,或者为了消除疲劳,把这段时间拿来打盹儿,更有甚者,第三把二十二点~二十四点的自由时间花在看电视或上网等非生产性的活动上,或者为了消除工作的疲劳而放鬆自己,晚餐时间喝酒喝到醉的话,当然就找不到可以学习的时间了。

只要花个五分钟把你平日的行动模式做个分析,你应该就可以明白。你不是挤不出学习的时间,而是你不想把时间分割出来做学习。

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