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生活:活用布鲁士根菜汁
  130 资料来源:晨星出版

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布鲁士根菜汁可说是大地的精华液,因此布鲁士在其着作中再三强调,不必要喝很多,但是饮用时一定要一小口一小口的喝,并且在嘴里咀嚼一下,以体会大自然给我们的恩典。通常在空腹的情况下,约三十分钟左右,就会被吸收至血液中发挥作用。

图片来源/Pixabay

平日养生

每日饮用至少一二五cc。饮用的方法很多,以下详述作法。

1.进行大肠净化后,将根菜汁与益生菌一起服用,以重整肠道的环境。

2.随餐搭配酵素液及消化酵素,发挥辅酵素的功能。

3.温热约五十度c,搭配水果或生菜沙拉,以增加效果,并让人食用沙拉时不觉得过于生冷。

4.重口味的外食或大餐摄取之后,饮用根菜汁帮助排除过多的钠。

现代人外食的风潮极盛,连假日的早餐都仰赖外食,怪不得生活习惯病日渐猖獗,看了让人感慨万分。之前我曾经提过,如果阻毒不容易,就该注重排毒及解毒,至少每天饮用一二五cc的布鲁士根菜汁,就可达到最基本的要求。

断食疗程

每日饮用五○○cc。当肚子觉得饿时就可以喝一些,每次喝几口,这样就可以消除饥饿感,让断食顺利进行。

癌症或重病病患的营养辅助

布鲁士根菜汁含有质量俱佳的植化素、维生素与矿物质,每日饮用一二五cc+Q10+酵素液,此配方可以维持病患的体力和免疫力,以面对艰辛的疗程。

不论是作为日常养生之用,或者是病中营养辅助品,布鲁士根菜汁可说是不可或缺。因为它既是上天赐给我的大地精华液,更是让身体新陈代谢更顺畅的重要辅佐。笔者一直以能够推广布鲁士根菜汁为荣,也感到万分喜悦。

没有喝完的根菜汁可以冰在冰箱中,但尽可能在一週以内喝完。此外,不能喝冰冷的根菜汁,可以放在室温中回温或者略加点热水再饮用。

布鲁士根菜汁做为汤品

有时,可以使用隔水加温的布鲁士根菜汁取代中式热汤,因为根菜汁取自于根茎,特别甘甜,做为佐餐的汤品十分适合。

另一种作法是,将布鲁士根菜汁略为温热,再搭配三○cc、温热至五十度C的发酵高丽汁或是浓熟奈米酵素液,通常在出差或外食后,这是我补偿自己最完美无缺的食材。

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