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生活:电脑萤幕盯整天 当心老花提早上身
  108 资料来源:国际厚生健康园区

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一般人约在40岁左右开始出现「老花」症状,但现代人除了看书外,有很多人更是长时间盯着电脑萤幕,近距离、长时间用眼,容易提早出现老花症状,眼科门诊近来就有不少患者因此导致眼睛调节功能疲劳,而出现老花症状,医师提醒,除了适当休息外,可以改善使用电脑的环境,以减轻眼睛负担。

图片来源/Pixabay

大林慈济医院眼科主任樊文雄表示,老花症状是因为调节看远看近焦距的水晶体退化,调节速度变慢、对焦的调节量也变小,例如要看距离眼前10公分的字,需要调到1000度,但到了40岁时,眼睛的调节能力只剩下400度,而距离愈远所需的调节量愈少,所以老花后看书报时,只好愈拿愈远。

有近视的人比较不会老花?樊文雄表示,若是同样40岁,有远视的人常不戴眼镜矫正,再加上老花,症状会更明显,而近视的人因为有凹透眼镜矫正,老花症状可以延缓出现。

在各种近视矫正方法中,以近视度数同为600度来说,戴眼镜者最不容易出现老花症状,其次为配戴隐形眼镜者,而以雷射手术矫正视力者,最容易出现老花症状,年近40的民众,若要接受雷射手术矫正近视,别忘了将老花因素考虑进去,以免拿掉近视眼镜,却还得要加配一副老花眼镜。

樊 文雄强调,老花是老化的现象,即使是不识字、不看书、不用电脑的人,年纪到了也一样会老花,长期处在过度用眼的环境下,老花的症状会更明显,严重时甚至会 造成不明头痛、眼睛疲劳酸痛等,建议有老花问题者,找专业眼科医师谘询;而长时间使用电脑者,除适当休息外,可将电脑字体调大、使用解析度功能较佳的萤 幕,若是近距离用眼已感觉吃力,可配戴阅读用眼镜,减轻眼睛负担。

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