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生活:秋至冬初泡汤乐 心血管疾病患者要注意
  53 资料来源:健康医疗网

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秋冬寒冷的气温,使得暖暖的温泉成为民众的最爱,许多旅游书和网站,更宣称泡温泉能改善关节疼痛、美白肌肤、促进血液循环兼治皮肤病。

卫福部国民健康署特别提醒,民众天气转凉,许多人相招去泡温泉,切记天气变冷容易引起血管收缩、血压上升,定期血压监测要做好,并遵守医嘱服用药物。心血管疾病患者泡汤有许多禁忌,一定要谨守,以免发生心肌梗塞或是中风等意外。

卫福部国民健康署特别提出相关注意事项,供心血管疾病患者参考:

1.天冷不宜长时间泡温泉,时间勿超过15分钟,以免因四肢血管扩张,周边血流量遽增,引发心血管或脑血管急症。

2.泡温泉会导致血管扩张造成低血压,因此,泡汤后勿太快起身,以免晕倒发生溺毙意外。

3.有心血管等慢性疾病,泡汤时最好有亲人陪同,避免独自在个人池,免得发生意外时没人知道,错失黄金治疗时机。

4.糖尿病患者、高血压、胆固醇过高患者在泡汤时更要特别小心,温度勿超过40℃,且千万不要一下用冷水一下用热水,这种方式最危险。因为冷热温差大将导致血管急速舒张、收缩,心血管突然收缩或血流受到阻塞,易引发心肌梗塞或缺血性中风。

5.若刚喝过酒,或吃过麻油鸡、羊肉炉、麻辣锅等大餐,也要避免饭后马上泡汤,最好等饭后1.5小时或2小时再进行。因为酒精、麻辣食物都会让心跳加速,加上热水、温泉刺激,恐怕心脏负荷不了,造成心肌梗塞、中风等意外。

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